A CBD olaj használatát illetően pontos adagolási útmutató nincsen, mivel minden ember más és minden betegség másképpen hat a szervezetre, ezért a tapasztalatokra lehet hivatkozni. Ezek a tapasztalatok azt mutatják, hogy a legtöbb embernek a napi kétszeri csepegtetés bizonyult a leghatásosabbnak. Reggel és este a legoptimálisabb alkalmazni, azonban ezt befolyásolhatja, ha olyan gyógyszert szedünk, amivel kölcsönhatásba léphet a CBD olaj és emiatt kedvezőbb a napi egyszeri csepegtetés. Ami a tényleges használati útmutatót illeti, a következő javaslatok vehetők figyelembe. Elsőként óvatosan forgassuk meg párszor az üvegcsét, de ne rázzuk össze erősen, majd csepegtessünk a nyelv alá, és végül az ideális felszívódás érdekében az olajat tartsuk a nyelv alatt néhány másodpercig.
Ha a napi kétszeri csepegtetés mellett döntünk, akkor tegyünk először egy próbát, ugyanis alvás szempontjából többféle véleménnyel lehet találkozni. Vannak, akik lefekvés előtt szeretik szedni, de van, aki azt tapasztalja, hogy ha lefekvés előtt csepegtet, akkor többször is felébred az éjszaka folyamán. A javasolt módszer az, hogy pár hétig próbáljuk meg az esti adagot 17:00-18:00 óra környékén fogyasztani, majd pár hétig ugyancsak az esti adagot egy fél órával lefekvés előtt fogyasszuk. Ez alapján elfogjuk tudni dönteni, hogy melyik módszer alkalmazhatóbb számunkra. Ha viszont két – három hét elteltével nem érzékelünk semmilyen változást a CBD olaj hatását illetően, akkor módosítani kell vagy az adagon, vagy pedig az idő intervallumon.